泡湯須知與刺青
日本各地溫泉的基本規矩大致相同。第一次泡湯前花三分鐘看完，就不會尷尬。
泡湯步驟
- 認門簾：一般藍色「男」是男湯、紅色「女」是女湯。有些旅館的男湯、女湯會在晚上和早上之間交換（早晚各泡一次可以體驗兩邊），進去前再看一次。
- 在更衣室脫光，衣物放進籃子或置物櫃，只帶一條小毛巾進浴場。
- 入池前先用水沖身體（かけ湯），再到淋浴區坐著把身體、頭髮洗乾淨，沖掉泡沫。
- 慢慢進入浴池。毛巾不要放進池裡，可以放在頭上或池邊；長髮要綁起來。
- 泡完回更衣室前，先用小毛巾把身體大致擦乾，不要把地板弄濕。
不能做的事
- 穿泳衣、內衣入浴（標明可穿泳衣或「湯浴み着」的設施除外）
- 把毛巾、頭髮浸到池裡；在池裡洗身體、搓澡
- 在浴場拍照、錄影（包括手機）
- 在池裡游泳、潛水、大聲喧嘩
- 喝醉後泡湯
有刺青怎麼辦
有些大浴場、日歸溫泉不讓有刺青的人入浴，原因是日本社會常把刺青和黑道聯想在一起；也有接受刺青或可用貼紙遮住的設施。規定由各設施自己決定、差異很大，出發前一定要查該設施官網或直接詢問。
| 做法 | 說明 |
|---|---|
| 房間附露天風呂 | 最保險。只有自己人用，不受刺青規定限制。 |
| 包租湯（貸切風呂） | 館內的私人浴池，多數需在入住時向櫃台預約時段，時段內獨佔使用。 |
| 刺青 OK 的設施 | 有些設施接受刺青，請以設施官網說明或詢問結果為準。 |
| 遮蓋貼紙 | 小面積刺青用貼紙（タトゥーカバーシール）遮住即可入浴的設施也不少；大面積通常不行。 |
在各溫泉地頁的「挑旅館」可篩選有房間露天風呂或包租湯的旅館。出處：日本觀光廳〈入れ墨（タトゥー）がある外国人旅行者の入浴に関する対応について〉（2016-03-16）及厚生勞動省 2016-03-18 事務聯絡；日本政府觀光局（JNTO）〈Bathing Manners and Tips〉、〈Onsen Hot Springs - On Tattoos and Etiquette〉；日本觀光廳〈Questions for Ryokan? Look here!〉。
安全與健康
- 飯前飯後、喝酒後不要泡；運動後先休息 30 分鐘左右。一次先泡 3～10 分鐘，習慣後可延長到 15～20 分鐘；出池時慢慢起身，避免頭暈。
- 泡湯前後多喝水。一般泡完不用沖掉溫泉成分；皮膚較敏感的人泡過酸性泉、硫磺泉後，最好用清水沖一下。
- 身體不適、發燒，或有嚴重心臟、肺、腎臟疾病的人，先看浴場貼出的「禁忌症」說明，必要時問醫生。高齡者、有高血壓或心臟病的人避免 42℃以上的高溫池。
出處：日本環境省〈溫泉法第18條禁忌症及入浴注意事項揭示基準〉（2014-07-01）
住旅館
- 入住通常從 15:00 或 16:00 開始，退房多在上午 10:00～12:00 之間；晚餐和早餐時間通常在入住時從固定時段裡選。
- 浴衣可以穿去館內大浴場；能否穿到餐廳、大廳或外出依旅館規定，不確定時先問櫃台。穿法是左襟在上（右襟在上是喪葬穿法）。
- 和室進門要脫鞋，榻榻米上不要穿拖鞋。
- 日本一般沒有給小費的習慣，旅館也不必給；少數高級旅館有給「心付け」的習慣，但不是必須。
常見用語
| 日文 | 意思 |
|---|---|
| 大浴場（だいよくじょう） | 旅館的公共大浴池，分男女 |
| 露天風呂（ろてんぶろ） | 戶外浴池 |
| 客室露天風呂 | 房間附的私人露天浴池 |
| 貸切風呂（かしきりぶろ） | 包租湯，多需預約時段，時段內獨佔使用 |
| 日帰り入浴（ひがえりにゅうよく） | 不住宿、只泡湯 |
| 源泉かけ流し | 溫泉持續注入浴池、溢出的湯不回收循環再用；不加水，但可能加溫（日本溫泉協會的定義） |
| 混浴（こんよく） | 男女共用的浴池 |
| 1泊2食 | 住一晚含晚餐與早餐 |